Walang mas masahol pa kaysa sa pakiramdam na ikaw natigil sa isang pangunahing rut . Ang bawat araw ay tila halos hindi masusuot na walang pagbabago ang tono at mahuhulaan, at ang iyong pagkahilig sa iyong trabaho ay mabilis na kumukupas bilang isang resulta.
Hindi lamang ito nagpapadala sa iyo ng isang emosyonal na funk, ngunit ginagawang mas mahirap ito upang matapos ang mga bagay-bagay. Kasabay ng iyong kaguluhan, ang iyong pagganyak at pagiging produktibo sa lalong madaling panahon ay tumatagal din ng isang matarik na nosedive.
Ang pakiramdam na 'blah' na ito ay maaaring maging matigas na iling. Ngunit, sa kabutihang palad, maraming mga bagay ang maaari mong gawin upang mapuno ang iyong sigasig at hilahin ang iyong sarili mula sa butas na iyon. Narito kung ano ang gagawin kapag sa tingin mo ay natigil ka sa isang rut.
1. Palitan ang Iyong Nakagawian
Kung ang bawat araw at araw ay tila masyadong magkatulad, bakit hindi tingnan ang iyong gawain at tingnan kung anong mga piraso ang maaari mong ilipat?
Marahil nais mong pindutin ang gym bago ang opisina - kaysa sa heading pagkatapos ng trabaho tulad ng karaniwang ginagawa mo. O, marahil sa halip na kumain sa iyong mesa sa iyong oras ng tanghalian, gagamitin mo ang oras ng pahinga na iyon para maglakad o magpatakbo ng ilang mga gawain.
Sa pamamagitan ng pagbabago ng iyong mga karaniwang proseso, magdaragdag ka ng ilang pagkakaiba sa iyong average na araw, na maaaring maghatid sa iyo mula sa monotony ng iyong pang-araw-araw na buhay. Makatiyak ka, kahit na ang maliliit na pagbabago ay maaaring magkaroon ng epekto.
At, sino ang nakakaalam, maaari ka lamang mapunta sa isang bagong gawain na mas mahusay para sa iyo.
2. Magsimula sa isang Passion Project
Kapag sa tingin mo ay natigil, natural na mawala ang lahat ng pagkahilig at sigasig para sa iyong trabaho. At, kapag nangyari iyon, matalinong i-channel ang iyong lakas at pansin sa isang bago.
Para sa iyo, marahil ay mukhang nagsisimula sa paglikha ng kurso na online na pinaplano mo para sa edad. Maaari itong muling pagdisenyo ng iyong website o pagbabalangkas sa nobelang palaging nais mong isulat. O, marahil ito ay kahit isang libangan tulad ng pag-sign up para sa klase ng keramika na palagi mong pinag-uusapan.
Alamin ang isang bagong bagay na maaari mong ipasok sa iyong mga linggo na maghari sa iyong kasiyahan sa buhay. Minsan wala talagang katulad ng isang bagong bagong pagsisikap na bigyan ka ng isang ganap na nai-refresh na pananaw.
3. Magtakda ng isang Mataas na Layunin
Tulad ng brutal na maririnig, talagang naglalaro ka ng isang malaking papel sa katotohanang nabibigatan ka ng monotony. Napakasadya mo sa iyong kaginhawahan na sa halip na magustuhan ang kakayahang mahulaan at katatagan, kinamuhian mo ito.
Sa pag-iisip na iyon, oras na upang mag-abot sa labas ng iyong minamahal na kaginhawaan na bahagi ng sa iyo sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang malaki, ambisyosong layunin para sa iyong sarili - maging propesyonal o personal.
Mula sa pagsasanay para sa iyong unang marapon hanggang sa pagpuntirya upang madagdagan ang mga benta para sa iyong negosyo ng isang tiyak na porsyento sa pagtatapos ng taon, ang paglalarawan ng isang pangunahing bagay na nais mong makamit ay magbibigay sa iyo ng isang nababagong pakiramdam ng pagganyak at magsindi ng apoy sa ilalim mo upang magpatuloy ka lamang sa paggalaw .
Walang sinuman ang may gusto pakiramdam natigil sa isang rut. Ngunit, sa kasamaang palad, nangyayari ito. Kapag nahanap mo ang iyong sarili na nakulong sa emosyong 'blah', subukan ang tatlong mga taktika na subukan na bigyan ang rut na iyon ng isang mabilis na sipa sa gilid.
