Sa edad na 25, hahabol ka ba sa isang mahusay na pagbabayad na trabaho sa korporasyon na hindi ka nasisiyahan o isang libangan na nagpapasaya sa iyo ngunit walang garantiya na bayaran ang mga bayarin? orihinal na lumitaw sa Quora - ang lugar upang makakuha at magbahagi ng kaalaman, nagbibigay kapangyarihan sa mga tao na matuto mula sa iba at higit na maunawaan ang mundo .
Sagot , sa Quora , ni Michael Kubler , na nagtatrabaho sa Internode:
Magsisimula ako sa ilan sa mga kagiliw-giliw na agham sa paligid ng kaligayahan upang matiyak na ang iyong pag-unawa sa ugnayan nito sa nakuha na kita ay talagang tama.
Ang mga antas ng kaligayahan ng mga tao ay tataas lamang habang ang kita ay tumataas hanggang sa isang punto, at pagkatapos nito ay nabawas ang mga benepisyo sa kaligayahan habang dinaragdagan mo ang iyong kita. Ang numerong ito ay marahil mas maliit kaysa sa iniisip mo, bagaman nakasalalay ito sa kung saan ka nakatira, ngunit kadalasan ay nasa pagitan ng $ 60,000 at $ 80,000.
Ipapaliwanag ko ito sa ilang mga halimbawa.
- Isipin na kumikita ka lang $ 8,000 sa isang taon . Halos hindi ka makakaya ng pagkain, pabayaan ang tirahan, at malamang na ma-stress ka o mabuhay sa ibang mga tao sa pamamagitan ng pag-scaven.
- Ngayon isipin na kumikita ka $ 80,000 sa isang taon . Maaari mong kayang bayaran ang isang bahay, isang kotse, upang lumabas, magkaroon ng masarap na hapunan, at magtipon ng ilang matitipid upang maaari mong kayang bayaran ang mga bayarin sa medikal o paglalakbay. Maaari mo ring ligawan ang iyong susunod na babae (o lalaki) o masiyahan sa oras sa iyong kasalukuyang isa.
- Ngunit ngayon isipin na kumita ka $ 800,000 sa isang taon . Ang iyong bahay ay maaaring mas malaki at maaari kang lumipad sa unang klase sa halip na ekonomiya, ngunit ginagawa mo talaga ang parehong mga bagay tulad ng dati ngunit mas nagtatrabaho nang mas mahirap at walang mas maraming oras upang gugulin kasama ang mga kaibigan at pamilya. Gayundin, ang sex ay hindi talaga makakakuha ng mas mahusay dahil lamang sa mayroon kang mas maraming pera.
- Ngayon, kumikita $ 8 milyon sa isang taon , o $ 80 milyon sa isang taon , ay malamang na hindi malamang, at ito rin ay isang walang katotohanan na halaga ng pera na karaniwang nakukuha sa pamamagitan ng pagkakaroon ng pera sa pera, hindi mula sa aktwal na pagtatrabaho nang mas mahirap o higit na nag-aambag sa lipunan.
Ang isang mahusay na buod ng pananaliksik para sa link sa pagitan ng kaligayahan at pera ay magagamit dito
Kung nais mong taasan ang iyong mga antas ng kaligayahan, pagkatapos ay maging altruistic. Tulungan ang ibang tao . Ito ay isa sa mga kagiliw-giliw na natuklasan ng pagsasaliksik sa positibong sikolohiya.
ano ang may 24th zodiac sign
Karamihan sa mga tao ay talagang nag-iisip ng kasiyahan, hindi kaligayahan. Iniisip nila ang kasiyahan ng pagkain ng isang sorbetes o pagpunta sa pelikula. Ngunit ang iyong kaligayahan mula sa mga aktibidad na ito ay katulad ng isang parisukat na alon. Masaya ka sa panahon ng kaganapan, ngunit kalahating oras ang lumipas mayroon itong napakakaunting epekto sa iyong kasalukuyang estado ng kaligayahan.
Gayunpaman, ang mga tao ay wired para sa pagtulong sa iba. Nakakakuha kami ng magandang mahabang buntot ng kaligayahan: Makalipas ang mga araw, mapikit mo ang iyong mga mata at makakuha ng isang mainit, maligayang pakiramdam habang naaalala mo ang pagtulong sa iyong kaibigan sa isang bagay na mahalaga sa kanya. Alinman sa iyan o ngayon mo lang naiihi ang iyong sarili.
Ngunit huwag makinig sa akin. Makinig kay Dr. Martin Seligman, ang tagalikha ng positibong sikolohiya at ang Mga prinsipyo ng PERMA .
Video: Martin Seligman sa St. Peter's College
Ang nasa itaas na video ay medyo mahaba, kaya maaari kang maging interesado sa halip isang TED Talk ni Shawn Achor kung saan mas partikular niyang pinag-uusapan ang tungkol sa trabaho at kaligayahan at kung paano mo mahuhulaan lamang ang 10 porsyento ng antas ng kaligayahan ng mga tao sa pamamagitan ng pag-alam sa kanilang kapaligiran. Iyon ay upang sabihin, 90 porsyento ng iyong pangmatagalang kaligayahan ay natutukoy sa pamamagitan ng kung paano mo iniisip, hindi kung gaano karaming pera ang mayroon ka o kung saan ka nakatira.
TLDR: Ang pagsisikap nang mas mahirap upang mas matagumpay ang iyong sarili ay hindi magpapasaya sa iyo.
Video: Shawn Achor: Ang Masayang Lihim sa Mas Mahusay na Trabaho | Ang video sa TED.com
Kaya, kung pinapanatili mo: Ang iyong antas ng kaligayahan ay higit na nauugnay sa iyong pag-iisip kaysa sa iyong suweldo, maliban kung ikaw ay talagang mahirap sa dumi.
Pagganyak, partikular intrinsic kumpara sa extrinsic na pagganyak, ay tungkol sa huling piraso ng agham. Ang labis na pagganyak ay tungkol sa carrot at stick mentality, o gantimpala at parusa. Karaniwan ang pera ang gantimpala (bagaman tandaan na ito ay kapwa isang motivator at isang stressor). Ang panloob na pagganyak ay tungkol sa paggawa ng mga bagay dahil mahal mo sila at batay sa awtonomiya, master, at layunin.
- Awtonomiya - Ang pagkakaroon ng isang pagpipilian sa kung ano ang iyong ginagawa, ang mga taong nakikipagtulungan ka, o kapag nagtatrabaho ka.
- Pagwawagi - Ang pagtatrabaho sa isang hamon na nasa labas lamang ng iyong kasalukuyang antas ng kasanayan, na nagdudulot sa iyo upang mag-level up upang makumpleto ito.
- Layunin - Paggawa sa isang bagay na may kahalagahan. Ang pagtatrabaho para sa pera ay hindi layunin, ngunit ang pagtatrabaho sa mga bagay na mas mahusay na sangkatauhan, o makakatulong sa iyong mga kaibigan at pamilya, ay tiyak na.
Maaari kang matuto nang higit pa sa pamamagitan ng pag-check sa trabaho ni Dan Pink. Isinasaalang-alang ko ang kanyang TED Talk na kinakailangan ng panonood, at nasisiyahan akong basahin ang kanyang libro Magmaneho
Video: Dan Pink: Ang Puzzle ng Pagganyak | Ang video sa TED.com
Dito humihinto ang agham at nagsisimula ang aking mga personal na pananaw.
Binago ko ang aking pag-iisip sa pamamagitan ng pagbabago ng aking kahulugan ng tagumpay. Kung titingnan mo ang pang-kanlurang kahulugan ng tagumpay, tungkol ito sa kung magkano ang pinansyal at materyal na kayamanan, kapangyarihan, kontrol, o katanyagan na iyong nakuha .
Ang aking kahulugan ng tagumpay ay tungkol sa kung magkano ang naiambag ko sa sangkatauhan at sa kapaligiran (at mga hayop).
Ang pangitain na mayroon ako ay isang hinaharap kung saan ang mga kailangan sa buhay ay magagamit nang libre sa lahat sa planeta: pagkain, tubig, tirahan, elektrisidad, transportasyon, edukasyon, aliwan, pangangalaga ng kalusugan, at marami pa. Na-rate ko ang aking tagumpay sa pamamagitan ng kung magkano ang aking naiambag sa gayong hinaharap, kahit na sa kabutihang palad mayroong buong mga paggalaw na may daan-daang libong mga tao na nagtutulak para sa mga katulad na bagay (hal., Ang Zeitgeist Movement).
Ang nasa itaas ay malamang na parang ambisyoso, ngunit ang pagkakaroon ng isang malaking pangarap at pag-iibigan ay maaaring maging mahalaga at matulungan kang maunawaan na marahil ay matutuwa ka sa isang trabaho sa korporasyon, ngunit maaaring ito ay ibang, o baka gusto mong magsimula ng isang bagong kumpanya . Ginagawa ko iyon sa ngayon, nagsisimula ng isang kumpanya sa puwang ng edukasyon.
Kung nais mong magsimula ng isang bagong kumpanya, ipinapahiwatig ko na basahin mo Ang Lean Startup ni Eric Ries at pumunta sa isang lokal na Startup Weekend (o katulad na kaganapan).
Startup Weekend mangyari sa buong mundo. Sa panahon ng mga ito, ang mga pangkat ng tao ay nagkakasama sa loob ng 54 na oras at sinubukang magsimula ng mga bagong kumpanya. Kadalasan sa Biyernes ng gabi, magkakaroon ka ng isang sesyon kung saan maraming mga tao ang pumipila at may isang minuto upang ipaliwanag ang kanilang ideya. Ang pangalan ng kumpanya o ideya ay nakasulat sa isang piraso ng papel, at pagkatapos na maitaguyod ang lahat ng mga ideya, ang mga tao ay pumupunta at bumoto (gamit ang I-post ito ng mga tala o katulad na bagay) para sa isang pares ng mga kumpanya na interesado sila. ang pinakamaliit na boto ay natanggal, at sa pagtatapos ng Biyernes ng gabi, may 10 o mahigit pang mga pangkat na natitira, na gumastos mula noon hanggang sa mga pagtatanghal ng pitch sa Linggo ng hapon na nagtatrabaho sa ideya. Natapos ko ang tatlong Startup Weekend sa ngayon, at mahusay sila para sa networking, pagkuha ng mga bagay-bagay, at pakiramdam ang lahat ng ito.
Kaya't anuman ang gawin mo, tandaan na ang kaligayahan ay pangunahing nakabatay sa iyong pag-iisip, at malamang na kailangan mong itakda ang iyong pangunahing layunin o mga layunin sa buhay at mag-ehersisyo kung paano makarating doon. Oh, at nakalimutan kong banggitin iyon 'Ang tagumpay ay isang tuloy-tuloy na paglalakbay.'
Mag-enjoy!
Ang katanungang ito orihinal na lumitaw sa Quora - ang lugar upang makakuha at magbahagi ng kaalaman, nagbibigay kapangyarihan sa mga tao na matuto mula sa iba at mas maunawaan ang mundo. Maaari mong sundin si Quora sa Twitter , Facebook , at Google+ . Marami pang tanong:
- Pagbisita at Paglalakbay : Ang paglalakbay ba sa lahat ng oras ay nagdudulot sa iyo ng tunay na kaligayahan?
- Payo sa Buhay : Ano ang maliliit na bagay na magagawa natin araw-araw upang mapalakas ang ating kumpiyansa at madagdagan ang kaligayahan?
- Kaligayahan : Ano ang ilang mga paraan upang mapataas ng mga kumpanya ang antas ng kaligayahan ng mga empleyado, upang mapalakas ang pagganap?
