Ang musika ay hindi lamang isang mabuting paraan upang malunod ang iyong sobrang kasabwat na mga kasamahan o ibomba ang iyong sarili kapag hindi ka gising sa alas-3 ng hapon. Ang musika ay maaaring magkaroon ng malalim na epekto sa iyong kalusugan, iyong kalagayan, at iyong mga pakikipag-ugnayan sa iba, ayon sa agham.
Hindi lamang ang mga tamang himig, naayon sa gawain na sinusubukan mong gawin, mapalakas ang pagiging produktibo , ang pakikinig ng musika nang magkasama bilang isang koponan ay maaari ring mapalakas ang pakikipagtulungan, ipakita ang mga pag-aaral. Ang pagtugtog ng musika sa bahay ay tumutulong pa sa mga pamilya na mas mapag-usapan at mas malapit ang pakiramdam.
Sa musika na may hawak na tulad kapangyarihan, hindi nakakagulat na ang perpektong playlist sa umaga ay maaaring i-set up ka para sa tagumpay sa buong araw. Ayon iyon kay David Greenberg, isang kandidato sa PhD sa Unibersidad ng Cambridge na nag-aaral kung paano magkaugnay ang mga kagustuhan sa musiko at sikolohiya. Nakipagsosyo siya sa platform ng musika na Spotify upang makabuo ng perpektong playlist ng get-your-butt-out-of-bed, Oras mga ulat .
Sinabi ni Greenberg na kailangan ng isang kanta tatlong pangunahing katangian upang gawin ang hiwa bilang perpektong tunog ng paggising: Dapat itong bumuo mula malumanay hanggang sa pumping upang matulungan kang gumising nang paunti-unti; dapat itong maging positibo upang itakda ang tono para sa araw; at kailangan nitong magtaglay ng isang beat sa pagmamaneho upang mapataas ang iyong mga antas ng enerhiya. Ito ang 20 himig na gumawa ng hiwa:
- Coldplay - Live the Life '
- St. Lucia - 'Itaas'
- Macklemore at Ryan Lewis - 'Downtown'
- Bill Withers - 'Kaibig-ibig na Araw'
- Avicii - Gisingin mo Ako'
- Pentatonix - 'Hindi Matutulog na Pag-ibig'
- Demi Lovato - 'Kumpiyansa'
- Arcade Fire - 'Wake Up'
- Hailee Steinfeld - 'Mahalin ang Aking Sarili'
- Sam Smith - 'Pera sa Aking Isip'
- Esperanza Spalding - 'Hindi Ko Matulungan'
- John Newman - 'Halika at Kunin Ito'
- Felix Jaehn - 'Ain't Nobody (Mas Mahusay ang Mahal sa Akin)'
- Mark Ronson - 'Feel Right'
- Malinis na Bandit - 'Instead Be'
- Katrina and the Waves - 'Walking on Sunshine'
- Isipin ang mga Dragons - 'Sa Itaas ng Mundo'
- MisterWives - 'Mga Pagninilay'
- Carly Rae Jepsen - 'Warm Blood'
- iLoveMemphis - 'Hit the Quan'
Marahil ay oras na upang magtakda ng isang bagong kanta bilang iyong alarma.
Ano ang gusto mong musika sa paggising?
